🌿 Basenfasten erleben: bewusst genießen – achtsam entspannen – lebendig fühlen

🌿 Basenfasten erleben – Ein Wochenende zum Durchatmen

Basenfasten ist eine sanfte und alltagstaugliche Form der ganzheitlichen Entlastung.
Im Gegensatz zum klassischen Fasten verzichten wir nicht vollständig auf Nahrung, sondern konzentrieren uns bewusst auf basische Lebensmittel. So wird der Stoffwechsel entlastet, der Darm unterstützt und der Säure-Basen-Haushalt reguliert – ohne Hungergefühl und ohne Stress für den Körper.
Dieses Wochenende schenkt Dir Raum für Regeneration, innere Ruhe und neue Energie.
✨ Was Dich erwartet: Basenfasten-Küche mit ausgewogenen, basischen Mahlzeiten

• Yoga-Einheiten zur sanften Aktivierung und Entspannung

• Tuina-Massage

• Leberwickel, Meditation und achtsame Impulse

• Naturheilkundliche Begleitung und fachliche Hintergrundinformationen
  Du erhältst verständliches Wissen rund um Stoffwechsel, Darm und Regulation – kombiniert mit praktischer Umsetzung im Alltag.
  💚 Für wen ist das Wochenende geeignet?
  Für Menschen, die:

• sich erschöpft oder „aus dem Gleichgewicht“ fühlen

• Verdauung und Energiehaushalt unterstützen möchten

• bewusst genießen und gleichzeitig entlasten wollen

• sich eine Auszeit mit fachlicher Begleitung wünschen
  Ich begleite Dich als Heilpraktikerin und Fastenleiterin mit Erfahrung, Herz und individueller Aufmerksamkeit – in einer ruhigen Atmosphäre, die Wissen und Wohlbefinden verbindet.
  📍 Ort: Gasthof Schwarz, Hohenwart
  📅 24.–26. April 2026
  💰 Beitrag: 350 € (inkl. Basenfasten-Küche, Yoga & Massage)
  🛏 Übernachtung bitte direkt im Gasthof buchen (nicht im Preis enthalten)
  📝 Hinweis:
  Das Basenfasten-Wochenende dient der Gesundheitsförderung und Prävention und ersetzt keine ärztliche Behandlung. Bei bestehenden Erkrankungen empfehlen wir eine vorherige Rücksprache.